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Ich bin Mentorin, Wegbegleiterin und Lebensarchitektin
Ich begleite Menschen, die ständig leisten – aber sich selbst oft hinten anstellen.
Menschen, die sich nicht mehr entscheiden wollen zwischen Business und Bewusstsein.
Die innerlich spüren: Da geht noch mehr.
Aber nicht mehr so.
Ich helfe ihnen, zurück in die Verbindung mit sich
selbst zu kommen.
In ihre Klarheit. In ihre eigene Definition von Erfolg.
Ohne Tschakka. Ohne Druck.
Dafür mit Raum, Tiefe und einer Portion
innerem Mut.
Raum
Ich gebe dir einen klaren Raum,
der dich hält und nicht überfordert.
Verbindung
Damit du dich endlich wieder selbst spürst.
Endlich wieder du selbst sein zu dürfen, nicht nur Rolle oder Funktion ausführen.
Wie klingt das für dich?
Klarheit
Ich helfe dir dabei, Klarheit zu finden, die nicht von außen abhängig ist.
“Wozu brauche ich Füße, wenn ich Flügel zum Fliegen habe?”
Frida Kahlo
Du bist hier richtig, wenn …
du weißt, dass deine Karriere äußerlich läuft – aber innerlich was fehlt.
du bereit bist, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen – aber dich manchmal blockierst.
du lernen willst, dich selbst zu führen – nicht nur deinen Kalender.
du oft denkst: „Ich will mehr – aber nicht auf Kosten meiner Energie“.
Hier trifft ein oder mehrere Punkte auf dich zu? Dann lass uns direkt unverbindlich über deine Situation sprechen!
Mentoring ist für mich kein Konzept.
Mentoring ist für mich kein Konzept.
Sondern Begegnung – auf Augenhöhe.
Ich begleite dich, ohne dich zu ziehen.
Ich sehe dich, ohne dich zu bewerten.
Ich stelle dir Fragen, die dich an deine eigene Kraft erinnern.
Erfolg mit Fundament, Struktur & Sinn
Wie bei einem Hausbau entsteht ein erfülltes Leben nicht zufällig. Es braucht eine klare Vision, das richtige Know-how, eine stabile Struktur und die passende Energie, um es nachhaltig zu gestalten.
In der Zusammenarbeit mit mir bauen wir nicht einfach nur eine neue „Fassade“ –und streichen diese schön an. Wir erschaffen ein stabiles, durchdachtes Fundament, auf dem du mit Leichtigkeit wachsen kannst.
Struktur & Sinn
Ausrichtung & Vision
Ausdruck & Kreativität
Energie
Das Freebird Angebot
Uncaged - 1:1 Freebird Session
Intuitiv. Klar. Befreiend.
Du funktionierst. Tag für Tag. Es bleibt kaum Raum für dich.
Du spürst: Irgendetwas fehlt. Du willst aus dem Dauerfunktionieren aussteigen.
Es ist ein Raum für Klarheit, Tiefe und leise Rebellion.
Was dich erwartet:
• 120 Minuten achtsames Mentoring & intuitives Sparring
Raum für deine Wahrheit - ohne Rollen, ohne Erwartungen
Klarheit über das, was dich erschöpft, und das, was dich nährt
Rückverbindung mit deiner inneren Stimme und Intuition
"Ich habe mich zu lange angepasst.
Ich will mich wieder spüren."
Frei denken. Frei fühlen. Frei sein.
1:1 Mentoring „Room within"
Dein persönlicher Reset für mehr Klarheit, Selbstführung und Strategie.
Individuelle Begleitung für einen bewussten, intuitiven, selbstbestimmten Lifestyle.
Wie bei einem individuellen Architekturprojekt betrachten wir gemeinsam dein „Lebenshaus":
Wo bröckelt's? Was darf neu geplant werden? Was trägt dich?
Deine Themen, Ziele und Hindernisse im Fokus.
Du nimmst Orientierung, Umsetzungskraft und neue Perspektiven mit.
Was dich erwartet:
• 6 Coaching-Sessions à 75 Min (+ 1 Integrations-Session geschenkt)
• WhatsApp Support
• Individuelle Ausrichtung auf deine aktuelle Situation (inkl. Mindset & Embodiment)
Willkommenspaket
Dauer: 12 Wochen (individuell anpassbar auf 6 Wochen oder bis zu 6 Monate)
VIP Day
Ein exklusiver 1:1 Tag für deine Neuausrichtung – klar, tief und luxuriös.
Dieser Tag ist für dich, wenn du raus willst aus dem Alltag und rein in deine Vision. Wir treffen uns in einem bereits ausgewählten Spa Resort und arbeiten konzentriert an deinen nächsten Schritten – mental, emotional, strategisch.
Was dich erwartet:
-
1 x Vorab-Call (60 Min, online)
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1 intensiver Mentoring-Tag (max. 5 Std, in Präsenz)
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Inkl. Mittagessen, Spa-Zugang, Willkommens-Päckchen
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2 Wochen WhatsApp Integration Support (Di–Do, abends)
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Abschluss Call nach ca. 14 Tagen für ein gemeinsames Recap (20 Min)
Ort: Hotel (fester Partner – Details bei Buchung)
→ Einmalig buchbar als intensiver Durchbruchstag
„Diese Angebote sind Teil meiner Start-Edition – limitiert & zum Exklusivpreis. Später werden sie in Umfang und Preis steigen – jetzt ist der perfekte Zeitpunkt zum Einsteigen.“
Das sagen meine Klient:innen
Wer steht hinter Freebird?
Hey! Ich bin Frauke!
Lebensarchitektin, Unternehmerin, Markenfrau, Freebird.
Ein Mensch mit Herz für Tiefe – und einem klaren Blick für das, was wirkt.
Ich arbeite seit vielen Jahren im Markenmanagement eines großen Konzerns – und das auch heute noch, mit Leidenschaft.
Denn ich glaube nicht, dass wir entweder Business oder Bewusstsein wählen müssen.
Ich glaube an beides.
Und daran, dass wir mit neuer Klarheit, Achtsamkeit und echter Verbindung auch in der Corporate-Welt etwas verändern können.
Nicht dagegen. Sondern von innen heraus.
Ich möchte Türöffnerin sein für eine neue Business- & Lifestyle-Kultur – eine, die Erfolg nicht nur in Zahlen misst, sondern in Klarheit, Leichtigkeit und einem Gefühl von Freiheit.
Freebird ist genau daraus entstanden:
Aus dem Wunsch, Räume zu schaffen, in denen beides Platz hat.
Wo du strategisch denken und dich trotzdem spüren darfst. Wo du Ziele erreichst – ohne dich zu verlieren.
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Ich finde mit dir, die für dich passenden Lösungen.
Ich glaube an echte Verbindung.
An Wege, die dir Richtung geben.
An Raum statt Rolle.
An Tiefe, die sich leicht anfühlt.
Das sagen meine Klient:innen
Ich habe mir erlaubt, den erfolgreichen Start meines Projekts zu feiern.
Um dieses großartige Gefühl in meinem Körper zu verankern und gleichzeitig fließen zu lassen...
Während ich zwei nicht so erfreuliche Nachrichten, die ich heute bekommen habe, einfach mal ignoriert und mich davon bewusst abgekoppelt habe!
Ganz nach dem Motto: Coaching-Inputs angewendet!
HR Managerin, Talent Program
Ich habe das Coaching mit Frauke als gleichermaßen bereichernd wie lösungsorientiert empfunden.
Im Rahmen der sehr strukturierten und vertraulichen Atmosphäre der Coaching Sessions habe ich viele nützliche Impulse und Lösungsansätze erhalten.
Frauke hat es perfekt geschafft, versiert zu arbeiten, ohne mich als Mensch mit meiner Persönlichkeitsstruktur dabei aus den Augen zu verlieren.
Insurance Manager
Das Coaching-Programm mit Frauke hat meine Erwartungen übertroffen.
Die praktischen Strategien und Tools, die ich an die Hand bekommen habe, erweisen sich bereits jetzt als sehr hilfreich – und ich bin absolut überzeugt, dass mir die erworbenen Fähigkeiten auch in Zukunft sehr nützlich sein werden.
Und als kleine Randnotiz: Im Dezember habe ich einen neuen Job außerhalb meines gewohnten Umfelds angefangen – und die Coaching-Sessions mit Frauke hatten einen entscheidenden positiven Einfluss auf meinen Entscheidungsprozess.
Finance Managerin, Team Lead
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Warum findest du hier auch Ringana?
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Weil für mich ein bewusster, ganzheitlicher Lebensstil mehr ist als nur ein Konzept – er ist Haltung und Herzenssache.
Die frischen Produkte und die Philosophie von Ringana passen zu meinen Werten: klar, nachhaltig, echt. Deshalb bin ich Partnerin – aus Überzeugung und mit Freude.
Wenn dich das anspricht, klick gern auf den Link oder sprich mich einfach an.
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